Pilates y bienestar

Pilates Reformer vs Mat: diferencias, beneficios y cuál es mejor para ti Si estás explorando el mundo del Pilates, es muy probable que te hayas topado con esta duda: ¿Reformer o Mat? ¿Son lo mismo con diferente equipo? ¿Uno es mejor que el otro? ¿Por cuál conviene empezar? La respuesta corta es que Pilates Reformer…

¿Qué es Pilates Reformer? Todo lo que necesitas saber antes de tu primera clase Si alguna vez has visto fotos de una clase de Pilates y te has preguntado qué es esa especie de cama con resortes… este artículo es para ti. El Pilates Reformer es probablemente la herramienta de entrenamiento más completa que existe,…