Creemos que Pilates es el camino hacia una existencia física más plena y satisfactoria. Tener el control tanto de tu cuerpo como de tu mente te ayudará a tener un control pleno de tu vida, y lo mejor de todo, puede comenzar en cualquier momento.

The fit pilates

Es un estudio de pilates clásico, moderno, verde, amigable, pero sobre todo, con los más altos estándares técnicos, de calidad y de servicio. Estamos inspirados por el método clásico de pilates ya que este método ayuda a todo tipo de personas a lograr sus objetivos, ya sean objetivos fitness, objetivos para esculpir el cuerpo e inclusive para aquellas personas que solamente requieren de nuestro método para una rehabilitación física.

Instructores

Contamos con instructores con alto rigor técnico, muy enérgicos, profesionales, pero sobre todo, contamos con instructores certificados. Ellos te entenderán y llevarán de la mano hasta llegar a tus objetivos, no importa si es tu primera vez en el mundo de Pilates o si tienes una experiencia previa. Siéntete mejor en 10 sesiones, luce mejor en 20 sesiones, transforma por completo tu cuerpo en 30 sesiones, lo dijo J. Pilates y lo aseguran nuestros instructores.

  • Giovanna

    Hola soy Giovanna!. Cuento con 20+ años de experiencia como profesional del fitness. Me especializo en entrenamiento funcional, Barre, Pilates, Danza y bodyART. He sido presentadora a nivel internacional en diferentes convenciones y ha sido master trainer de marcas como Reebok, Adidas, Technogym, Cirque du Soleil y Body Bar Systems. Por muchos años me he dedicado a desarrollar programas de clases grupales para diferentes cadenas. La vida es complicada y llena de estímulos que no nos permiten encontrar la calma, por eso encontrar un espacio de silencio interior es un privilegio al que no se debe renunciar. Pilates y otras disciplinas relacionadas me enseñaron a enfocarme y disfrutar el movimiento de una manera sencilla y amable. Por esta razón quiero compartir el mensaje y que otros encuentren también la alegría en lo corporal. Me va encantar conocerte y poder transmitirte mi mensjae a travez de mis clases!

  • Luciano García

    Hola, mi nombre es Luciano García, mejor conocido en esta industria como "Max"! Tengo más de 20 años de conocimiento y experiencia en el médio, estoy certificado tanto en Pilates Mat y Pilates Reformer, además de accesorios y entre otras modalidades. A lo largo de mi trayectoria he adquirido gran experiencia y siempre me sigue entusiasmando el comenzar en proyectos nuevos y además, me entusiasma mucho trasmitir mi conocimiento y entusiasmo que siento dentro de esta disciplina. Anhelo que juntos logremos conocer los grandes beneficios que se adquiren en los pilates, claro siempre siendo constante en tu entrenamiento en The Fit Pilates pero sobre todo conmigo. Mi objetivo es que al tomar tu clase salgas con una actitud positiva y logres los resultados planteados para tu día a día

  • Leticia Flores

    Hola, soy Lety Soy especialista en clases grupales con más de 20 años de experiencia en modalidades como: Pilates Reformer, flexibilidad, baile fitness y entrenamiento funcional. Mis sesiones son dinámicas, divertidas, variadas, manteniendo en todo momento la técnica adecuada del método pilates, respiración mente cuerpo conscientes. Mi enfoque es transmitir mi pasión - A TÍ - que buscas trabajar para lograr tus objetivos con un enfoque consciente Mente-Cuerpo. Procuro siempre que mis alumnos caminen hacia sus objetivos, pero al mismo tiempo, que valoren lo que la técnica de los pilates nos ofrecen en esencia. ¿TE ANIMAS A REALIZAR CAMBIOS RADICALES EN TU VIDA? ¡TE ESPERO EN MIS CLASES!

  • Sandra Bild

    Soy Sandra Bild, Psicóloga de profesión, pero instructora por elección! Nací en México y desde muy joven entre al mundo del Fitness, cuando empezaban los aerobics de alto impacto (Hi Impact). Me certifiqué en acondicionamiento Físico, aeróbics, Pilates, y unos años mas tarde, en spinning, cuando este apenas llegaba a México, Me dediqué muchos años al "Indoor Cycling” y en el 2010 comencé a dar clases de Pilates Reformer, las cuales sigo impartiendo hasta el día de hoy. Mi Pasión por el ejercicio es lo que me motiva a aprender y a transmitir ese conocimiento a mis alumnos. Ver los cambios a nivel Físico, Mentales, y Emocionales en ellos es la mejor recompensa que puedo recibir. Mi lema en el ejercicio es: “EL BALANCE ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO SON AQUELLOS QUE GENERAN LOS CAMBIOS DE ADENTRO HACIA AFUERA DE LAS PERSONAS.”

  • Jesus

    Hola, Soy Jesus!, !He sido instructor de pilates desde hace más de 16 años! He dado practicamente todas las de pilates: Reformer, Silla, Mat, Pelota, etc. Procuro que mis clases sean dinámicas, divertidas, variadas pero simpre cuidando la técnica. Procuro que cada uno camine en dirección hacia sus objetivos. pero al mismo tiempo, que valoren lo que la técnica de los Pilates nos ofrece en esencia. Te espero en mi clase para cambiar tu cuerpo y relajar tu mente"

  • Sandra Ocampo

    Hola, soy “Sandy O”, soy Lic en admin de empresas turísticas, tengo más de 20 años en el medio del Fitness impartiendo clases de diferentes modalidades. Realizar pilates reformer consolida todos los beneficios a nivel físico y mental, conectando en un nivel de introspección que nos ayuda para evolucionar en todos los sentidos, yo te llevaré a conectar para que logres alcanzar tus objetivos. Estaré encantadá de conocerte y llevarte a ese nivel dentro del estudio. Estaré honrada de tenerte en mis clases y poder disfrutar estas clases!

Clases

  • Classic pilates

    • (Back 2 Basics) esta es una clase original de Pilates, ya que mantendremos la esencia de la técnica original de Joseph Pilates. Esta dirigida para cualquier persona y especialmente para quienes necesitan fortalecer los músculos estabilizadores, el Core, la franja abdominal y la espalda. Esta clase es la ideal también para quienes desean corregir su postura y cualquier desbalance muscular, mejorar su rendimiento, capacidades motoras, o bien para aquellos que requieren de una rehabilitación física ya que es una terapia del movimiento que ofrece numerosos beneficios, trabajando en profundidad la corrección y las posturas, además de mejorar la fuerza, potencia, flexibilidad articular y la elasticidad muscular.
    • Para todos los niveles.
    Classic
                pilates
  • Fit pilates

    • “SIGNATURE CLASS” : en Fit Pilates sentirás todos los beneficios de los movimientos básicos e intermedios de Pilates Reformer, potenciado con ejercicio de índole mas avanzada que incluyen el uso de diversos accesorios e implementos que vienen con el Fit Reformer (cajón, aro, bastón, y power tramp). Esta clase es la ideal para todas aquellas personas cuyo objetivo principal sea tonificar su cuerpo y que deseen trabajar los músculos más profundos del cuerpo que no se pueden realizar con las máquinas de las salas en los gimnasios convencionales. La característica principal de esta clase es que combinaremos el trabajo del Reformer con la MVE Chair.
    • Apto para todos los niveles.
    Fit
                pilates
  • Functional pilates

    • Siempre ocupando el Reformer como el punto de partida y la base de la clase, en esta modalidad proponemos mayor libertad para que el instructor pueda desarrollar una clase más dinámica, creativa, fluida, y amena. Intercalando secuencias de alta intensidad (funcionales), y utilizando todos los accesorios, herramientas y utensilios que el entrenador crea convenientes de acuerdo con la sesión. En esta clase llevarás tu práctica al siguiente nivel. En Functional Pilates intercalamos secuencias y métodos de "alta intensidad” (intervalos, HIITS, tábatas, etc.), con los ejercicios del Fit Reformer.
    • Apto para todos los niveles.
    Functional
                pilates
  • Body Sculpture

    • Vivimos y habitamos dentro de nuestro cuerpo, así que es tiempo de hacer lucir este como realmente queremos. El “body sculpt” es una técnica fitness cuya finalidad principal es reforzar el aspecto cardiovascular y muscular al mismo tiempo, basándose en ejercicios específicos para tonificar y definir aquellos segmentos o grupos musculares que desees trabajar. Nos enfocamos principalmente en los músculos estabilizadores y del Core, así como en la tonificación (marcar o definir) y en el "Power House" de nuestro cuerpo. Para este tipo de clase requeriremos de algún tipo de accesorio en particular, que nos permitirá aumentar la dificultad de los movimientos, (el Bosu por ejemplo). Durante esta sesión la participación de todos y cada uno de tus músculos serán requeridos. ¡el uso de accesorios es, posiblemente, lo más atractivo de este estilo de clase, que solo tiene para ti en exclusiva: TFP
    Body
                Sculpture
  • POWER TRAMP

    • Fusionamos el reformer, el trampolín y el ritmo, una clase divertida, retadora y eficiente. Entrenaras acostado, sentado y hasta hincado, correrás y saltarás al mero estilo de TFP.
    • Esta es una excelente manera de encajar tu cardio durante tu sesión de Pilates. Saltos infundidos con música y al ritmo de esta para aumentar tu ritmo cardiaco, además de utilizar algunos implementos para el desarrollo del trabajo de la fuerza-potencia, para quemar esas calorías adicionales, sin perder los principios del pilates.
    • Nuestras sesiones son una gran manera de añadir un entrenamiento extra, para aquellos que les gustan las clases de bajo impacto de alta intensidad y una clase en la cual te garantizamos que realmente sudarás y sacarás todo el estrés!
    POWER
                TRAMP
  • CLASES PRIVADAS

    • En una clase privada de Pilates, un instructor capacitado trabajara directamente contigo, adaptando los ejercicios a tus necesidades y objetivos específicos. El instructor guía al alumno a través de una serie de movimientos y ejercicios diseñados para trabajar los músculos de manera equilibrada, enfocándose en el núcleo, la fuerza abdominal, la estabilidad y la alineación o bien a los objetivos específicos que se están usando.
    • Dentro de nuestra clase privada el instructor podrá prestar una atención personalizada al alumno, corrigiendo su postura y asegurándose de que los ejercicios se realicen correctamente. Esto ayuda a maximizar los beneficios del Pilates y reduce el riesgo de lesiones.
    CLASES
                PRIVADAS

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Para encontrar el bienestar físico y mental, tenemos que encontrar un balance. En The Fit Pilates te ayudaremos a encontrar ese balance que tu cuerpo, tu mente y tu alma necesitan mediante nuestras clases diseñadas específicamente para ti.

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Creemos que tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.


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