Clases

Body sculpture

Vivimos y habitamos dentro de nuestro cuerpo, así que es tiempo de hacer lucir este como realmente queremos. El “body sculpt” es una técnica fitness cuya finalidad principal es reforzar el aspecto cardiovascular y muscular al mismo tiempo, basándose en ejercicios específicos para tonificar y definir aquellos segmentos o grupos musculares que desees trabajar. Nos enfocamos principalmente en los músculos estabilizadores y del Core, así como en la tonificación (marcar o definir) y en el "Power House" de nuestro cuerpo. Para este tipo de clase requeriremos de algún tipo de accesorio en particular, que nos permitirá aumentar la dificultad de los movimientos, (el Bosu por ejemplo). Durante esta sesión la participación de todos y cada uno de tus músculos serán requeridos. ¡el uso de accesorios es, posiblemente, lo más atractivo de este estilo de clase, que solo tiene para ti en exclusiva: TFP

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